Allt som är bra med mig har jag förmågan att glömma bort

Det finns ju massa övningar man kan göra för att bygga upp självförtroendet. Jag skulle behöva massa såna övningar, på skulle jag i såna fall verkligen behöva ta dom på allvar med och verkligen göra dom. Jenny kan massa såna och tycker sånt är intressant. Så vad säger du? Fika med livs coatch tema?
Jag kom på precis att jag är väldigt duktig på att Tänka tråkiga tankar, kom på det nu i bilen hem när jag hade familjens 11 åriga pudel i famnen, jag började helt plötsligt Tänka på hur det skulle va att leva utan honom i stället för att Tänka fina tankar som att jag ex ta med honom till parken och liknande i sommar. Jag som alltid trott att jag är positiv. Jag antar att även det går i vågor, alltså så vida man har positiva eller negativa tankar i huvudet. Som sagt va, såna här livscoatch övningar skulle va bra just nu!