min app=min hjälte

Det är bara tredje gången som jag är ute i skogen och springer min km och bara andra gången jag antände min spring app som mäter distans,hastighet och tid. Första gången tog jag mig runt 1km spåret på 8.48 min och i dag tog jag mig runt på 7.13 min vilket är en riktigt bra förbättraring! Appen ger mig fokus att slå mitt tidigare resultat i tid så jag springer ju så snabbt jag kan och resultatet jag fick i dag är jag väldigt nöjd över som ni säkert förstår. Hem och äta lite mat nu:-D hemma om en halvtimme. Btw kanske ska fixa en diet shake i stället då jag har klunkat och stoppat i mig massa kallorier denna helg. Sounds like a plan! Puss och hej