555 kalorier!

Jag och Nisse ska på bio i kväll :) blir förmodligen filmen hunger games som verkar riktigt bra enligt min åsikt ;D. Hur som helst så har jag hört att man får äta godis ibland, nån gång i veckan men man ska inte låta det bli en ovana. Hur som helst så köpte jag en stor chokladkaka som jag tänkte mumsa på i kväll när vi ser på bio, jag plockade bara på mig den helt spontant utan att tänka efter, det är den här nya Marabau chokladen med saltlakrits bitar i som jag tyckte så mycket om innan jag påbörjade min diet. När vi satte oss utanför ICA butiken började ångesten krypa sig på, dels för att Nisse retade mig och dels för att jag insåg hur mycket det var, 180 gram(!) måste innehålla sjukt mycket kalorier, Det första jag gjorde när jag kom hem var att gå in på en hemsida som blivit lite av min drog där jag såg att 100 gram mjölkchoklad motsvarar ca hälften av det jag ska äta per dag ut efter min livsstil och önskan att gå ner iaf 8 kg till. 100 gram mjöklchoklad = 555 kalorier! Och min chokladkaka som jag spontant roffade åt vägar nästan det dubbla, blir alltså 1560 kalorier vilket överskridet mot totala kaloriintag med ca 500 kalorier! Sen så vill jag ju gärna ha en stor cola till bion på en liter, det motsvarar 333 kalorier vilket är helt okey, lite för mycket men okey,kärmande läxa i dag, det är inte okey med godis då och då, iaf inte en hel stor chokladkaka