Jag ska köpa skor!!!!

Jag vet att det inte låter som någon stor grej, men det är så sällan jag kan unna mig kläder, smink och skor nu mer, så trist! Men nu har jag fått pressentkort av min kära fina bror så nu ska det handlas skor :D.
Ehm, och sen kanske jogga i karlslund?

asså det är så konstigt.,.... jag vet inte om jag kan säga att jag har dålig kondition... jag simmar nu en km på 40 min(vilket är bra såg jag när jag googla), jag orkar med ett helt spinning pass och ett helt zumba pass utan större problem(visst är det jobbigt men jag hänger på)

men jag klarar inte av att springa mer än 10 min!

Jag har ju lite olika mål med min träning. Jag vill ju gå ner kraftigt i vikt! Jag ligger nu på 65-67 kilo(varierar as mycket) och jag vill gå ner 10-12 kilo så jag ligger på 55 kilo alltså, då är jag nöjd. Jag vill även kunna simma en mil och då gäller det att höja tempot på simningen och träna upp uttåligheten och dessutom simma de dagar som jag har gått om tid på så jag kan tänja uttåligheten mer och mer :), jag känner att jag är på god väg med simningen. Ett annat mål är att kunna springa en mil, där har jag mycket kvar, jag springer just nu lite mer än en km. Samma gäller ju lite där att jag måste träna upp uttåligheten rijält och kanske öka tempot, dock inte nödvändigtvis då jag springer snabbare än vad jag simmar. Jag behöver dessutom sätta upp delmål i löpningen för att inte bli allt för frustrerad på mig själv, första delmålet får bli att springa 10 min utan att känna mig helt död efter sen kanske sikta på 15 min löpningSka testa att springa i karlslund i dag och se om det går bättre.

 

Tack och hej